Hayley Morris - Me vs Brain

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An overthinker's guide to life 

Das ist mal ein richtig guter Einstieg in den Lesemonat August. 280 Seiten (auf Englisch) in einem Rutsch durchgelesen. Mit einer Spaziergang/Einkauf Pause aber sonst gemütlich auf der Couch. Ich kannte Hayley bereits über Instagram. Dort und auf TikTok ist sie sehr aktiv und macht lustige Videos. Absolute Empfehlung da mal reinzuschauen: Instagram & TikTok. 

Ich finde sie sowieso schon witzig und in diesem Buch, nimmt sie alle mit in ihren Alltag als chronische Overthinkerin. Alles wird mit "Brain" besprochen, die immer mal wieder intrusive thoughts (aufdringliche Gedanken) in den Alltag schickt. Später kommen noch "Uterus", "Vagina", "Gut" etc. mit dazu. Egal ob abschweifende Gedanken beim Sex, die erste Panik Attacke, die Angst sich zu blamieren oder das allgemeine Unwohlsein beim Friseur oder anderen alltäglichen Situationen. Irgendwie muss man da ja nun durch. Es ist wirklich super geschrieben, teilweise musste ich laut lachen, denn wenn ich sonst nichts kann aber Situationen in jede Richtung zerdenken, das krieg ich hin. Ich konnte dieses Buch einfach sehr gut nachfühlen. Es ist nicht immer Spaß, das vorne weg. Trotzdem zeigt es sehr schön, dass alles erträglicher beziehungsweise aushaltbarer wird, wenn man sich bewusst macht, was da gerade für ein Film im Kopf gefahren wird und es vielleicht sogar mit Humor nehmen kann. 

Hayley hat Millionen Follower, man würde nie auf die Idee kommen, das sie manchmal so sehr mit sich selber kämpft. Und dann noch mit Dingen, die mich ebenfalls beschäftigen. Wie schafft man einen Friseurtermin ohne sich komplett zu blamieren? Wie betritt man alleinen einen Raum voller Menschen? Was tun, wenn man auf einer Brücke steht und denkt "Wirf das Handy in den Fluss"?  Und so vieles mehr. Absolute Empfehlung für alle die sich viel zu viele Gedanken machen; ihr seid nicht allein. Vor allem aber auch für Leute, die Overthinker im engeren Kreis haben und kein bisschen nachvollziehen können was da Phase ist. Das Buch von Hayley ist lustig, kurzweilig und sorgt trotzdem für eine Klarheit, die allen nur gut tun wird. Liebs! 

 


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